グランデ東京コラム

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生理にまつわるお話

今日は、面接時にも話題になる
生理のお話をしたいと思います。

面接にお越しになる女性の中には
生理不順や生理痛で悩まれていらっしゃる方も
少なくありません。
今日はそんな生理についてお話をさせてください

・生理不順

正常な生理周期は、25~38日といわれています
毎月の生理周期の変動は、6日以内なら正常だそうです。
生理の持続期間は3~7日。
ここから多少ずれる程度なら問題ないですが
生理がひと月に2回あったり、2か月以上こない、
出血量が極端に多かったり少なかったり、
期間が1日、いつまでもダラダラ10日以上続く等々、
そんな場合には、子宮や卵巣の病気が隠れているかもしれませんので
婦人科を受診することをお勧めします。

☆生理はストレスや環境の変化、食生活や生活リズムの変化等の
影響を受けやすいのでので、こちらも注意してください

・生理痛(月経困難症)

月経血がうまく子宮外に出なかったり、
月経血を外に出そうと子宮が収縮することで、
生理痛が起こります。
卵巣の機能が乱れているときに起こりがちです
痛みがひどいと、月経困難症という病気の場合もありますので
そんなときは、我慢せずに、早めに婦人科を受診するのが一番です
正常な生理の場合には、ほとんど痛まないといわれてます

☆血行促進することによって、緩和されることも!
★日常生活に支障がある場合には、月経困難症の可能性も

・PMS(月経前症候群)

あまり聞きなれない言葉かもしれませんが
生理1週間前ころから起こる腹痛、頭痛、便秘、むくみ、
乳房の痛み、イライラ、うつっぽい、不眠などのさまざまな体調不調が起こり
生理が始まると症状が消え、また次の生理前に同じ症状がおこります。
日常生活に支障をきたすようなら、婦人科へ受診しましょう

☆受診前にcheck ・どんな症状か ・痛みや症状は何日続くのか
・生理以外の時にも痛みはあるか ・鎮痛剤等の薬は何をどの位服用したか
・血液検査で貧血と指摘されたことがあるか

 

*かかりつけの婦人科を持つこともおススメです*

*AV女優のお仕事は、生理中でも可能ですが
予めおっしゃって頂ければ、期間中はお仕事をしないようにできますので
遠慮なくおっしゃってくださいね